Haiwan Boleh Hasilkan Vitamin C Tetapi Manusia Tidak

Bismillah.. Assalammualaikum w.b.t..~♥

Korang tahu tak, ada sesetengah haiwan boleh hasilkan vitamin C sendiri dalam badan?

Contoh macam anjing dan kucing akan mensintesis asid askorbik dari glukosa di hati atau buah pinggang.

Jadi, haiwan macam ni biasanya tak akan berlaku kekurangan vitamin C.

Tapi, kita manusia ni tak boleh hasilkan vitamin C sendiri.

Wajib ambil dari makanan.. Dan makin lama, makin kurang vitamin C dalam badan kalau tak ambil secukupnya hari-hari. 

Boleh dapat vitamin C dari sumber buah-buahan & sayuran. 

Disebabkan vitamin C ni sangat sensitif, ia cepat termusnah. Jadi pastikan ambil secukupnya. 

Suplemen sangat-sangat membantu. 

Pilih suplemen vitamin C yang elok kualitinya, bahannya, kesannya.

Macam ima sekeluarga memang serasi dengan Vitamin C Shaklee. 

Apa manfaat Vitamin C Shaklee?

Vitamin C Shaklee berwajah baru. 

Smart sangat label baru ni. 

Khasiat dan manfaat masih sama hebat! :)

Berminat untuk order dan pertanyaan lanjut, boleh terus whatsApp saya. 😉
In shaa Allah saya sedia berikan guide serta consultation terbaik untuk anda. 😊💕

Shaklee Independent Distributor,

Zaimah Bakar

-IMA-

Shaklee ID: 889328

No. Fon: 017-226 9327

FB Page: Zaimah Bakar (Official)

PM/ inbox FB: [KLIK SINI]

Email: zaimah.bakar@yahoo.com

Cara Mendapatkan Protein Yang Banyak | Zaimah Bakar

Bismillah.. Assalammualaikum w.b.t..~♥ 

Protein sangat penting sebab sebahagian besar struktur sel, tisu badan, enzim dan juga hormon terbina dari protein. 

Korang tahu tak berapa banyak protein yang kita perlukan setiap hari?

RDA sarankan untuk ambil 0.8 gram protein untuk setiap berat badan.

Contohnya kalau berat badan korang 50 kilogram, jadi perlu ambil 40 gram protein  setiap hari. 

Rasa-rasa dah cukup ke protein kita ambil hari-hari?

Sebenarnya, ramai yang tak sedar yang protein kita ambil dari lauk pauk (macam ikan, ayam & daging) masih belum cukup.

Protein juga boleh kita ambil waktu selingan (minum petang atau bila-bila waktu sebagai snek sihat). Contoh makanan ringkas yang banyak protein seperti telur, keju & yogurt. 

Protein pun ada terdapat dalam tumbuhan. Contohnya kekacang seperti biji labu, almond, soya, pea dan macam-macam lagi. Protein dari sumber tumbuhan tiada kolestrol dan lemak.

Minuman soya atau protein shake antara yang popular zaman sekarang ni. Mudah, cepat, lazat dan tinggi dengan protein.

Kalau korang nak ambil protein shake soya, pastikan sumber yang bagus kualitinya. 

Protein shake Shaklee pun antara yang jadi pilihan ramai. Sebab soya yang organik & non-GMO. Shaklee sangat pentingkan kualiti semua produk yang pastinya selamat, berkesan & semulajadi. 

Korang yang risau protein tak cukup, boleh cuba ambil kerap macam-macam jenis makanan yang tinggi kandungan protein ni.

Pastikan kualiti setiap makanan yang korang ambil juga ya.

Supaya sambil nak cukupkan protein, kesihatan juga terpelihara.

Zaimah Bakar (Official)

#sharing #healthybeauty

SID Zaimah Bakar

[889328]

📌WhatsApp ke 017-226 9327, atau,

📌Comment DM/ PM, atau

📌 PM/ inbox FB: [KLIK SINI]

📌Klik WhatsApp direct link:

 www.wasap.my/60172269327/Shaklee

 (IG, link di bio. 😉)